කොලජන් යනු සමේ, හිසකෙස්, නිය සහ සන්ධිවල සෞඛ්යය සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ප්‍රෝටීනයකි.එය අපගේ ශරීරයේ බහුල වන අතර, මුළු ප්රෝටීන් ප්රමාණයෙන් 30% ක් පමණ වේ.විවිධ වර්ගයේ කොලජන් ඇත, ඒවායින් 1 වර්ගය සහ 3 වර්ගය වඩාත් පොදු සහ වැදගත් දෙක වේ.
• වර්ගය 1 කොලජන්
• වර්ගය 3 කොලජන්
• 1 වර්ගය සහ 3 වර්ගය හයිඩ්‍රොලිස්ඩ් කොලජන්
•Type 1 සහ Type 3 Hydrolyzed Collagen එකට ගත හැකිද?
පළමු වර්ගයේ කොලජන් යනු අපගේ ශරීරයේ බහුලවම ඇති කොලජන් වර්ගයයි.එය ප්රධාන වශයෙන් අපගේ සම, අස්ථි, කණ්ඩරාවන් සහ සම්බන්ධක පටක වල දක්නට ලැබේ.මෙම වර්ගයේ කොලජන් මෙම පටක වලට ආධාරක සහ ව්‍යුහය සපයන අතර ඒවා ශක්තිමත් නමුත් නම්‍යශීලී කරයි.සමේ රැලි වැටීම සහ එල්ලා වැටීම වලක්වාලමින් සමේ ස්ථායීතාවය සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාවය පවත්වා ගැනීමට එය උපකාරී වේ.Type 1 කොලජන් අස්ථි වර්ධනය සහ අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කරන අතර අස්ථි සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වේ.
3 වර්ගයේ කොලජන්, රෙටිකුලර් කොලජන් ලෙසද හැඳින්වේ, බොහෝ විට 1 වර්ගයේ කොලජන් අසල දක්නට ලැබේ.එය ප්රධාන වශයෙන් අපගේ අවයව, රුධිර වාහිනී සහ බඩවැල්වල දක්නට ලැබේ.මෙම වර්ගයේ කොලජන් මෙම අවයවවල වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා රාමුව සපයයි, ඔවුන්ගේ නිසි ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරයි.3 වර්ගයේ කොලජන් සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ ශක්තිය සඳහා දායක වේ, නමුත් 1 වර්ගයේ කොලජන් වලට වඩා අඩු ප්‍රමාණයකට.
ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් වර්ග 1 සහ 3ජල විච්ඡේදනය නොවන කොලජන් ප්‍රභවයන්ගෙන්ම ව්‍යුත්පන්න වේ, නමුත් ඒවා ජල විච්ඡේදනය නම් ක්‍රියාවලියකට භාජනය වේ.ජල විච්ඡේදනය අතරතුර, කොලජන් අණු කුඩා පෙප්ටයිඩ වලට කැඩී යයි, ශරීරයට අවශෝෂණය කර දිරවීමට පහසු වේ.
ජල විච්ඡේදක ක්රියාවලිය කොලජන් වර්ග 1 සහ 3 හි ගුණාංග සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නොකරයි, නමුත් ඒවායේ ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි දියුණු කරයි.මෙයින් අදහස් කරන්නේ ජල විච්ඡේදනය නොවන කොලජන් ශරීරයට වඩා ඵලදායී ලෙස අවශෝෂණය කර භාවිතා කළ හැකි බවයි.එය කොලජන් වල ද්‍රාව්‍යතාවය වැඩි කරයි, විවිධ ආහාර පානවලට මිශ්‍ර කිරීම පහසු කරයි.
Hydrolyzed Collagen Type 1 සහ Type 3 හි ප්රතිලාභ වැඩි දියුණු කළ සමේ සෞඛ්යය, ඒකාබද්ධ සහාය සහ සමස්ත සෞඛ්යය ඇතුළත් වේ.නිතිපතා පරිභෝජනය කරන විට, ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් රැලි පෙනුම අඩු කිරීමට, සමේ සජලනය වැඩි කිරීමට සහ වඩාත් තරුණ සමක් ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.එය සන්ධි වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
තවද, ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් වර්ග 1 සහ 3 හිසකෙස් සහ නියපොතු වර්ධනයට සහය වන අතර, ඒවා ඝන සහ ශක්තිමත් කරයි.ඔවුන් බඩවැල්වල අඛණ්ඩතාව වැඩි දියුණු කිරීම මගින් බඩවැල් සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි.මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර කාන්දු වන බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකිය.
කොලජන් වර්ග 1 සහ 3 අපගේ සම, අස්ථි, හිසකෙස්, නියපොතු සහ අවයවවල සෞඛ්යය සහ අඛණ්ඩතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.මෙම වර්ග වලින් ව්‍යුත්පන්න කරන ලද හයිඩ්‍රොලිසයිඩ් කොලජන් අවශෝෂණය සහ ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි දියුණු කරයි, එය විවිධ සෞඛ්‍ය සහ රූපලාවන්‍ය ප්රතිලාභ සහිත ජනප්‍රිය අතිරේකයක් බවට පත් කරයි.ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කිරීම ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබට මනාව වයසට යාමට ඉඩ සලසයි.
Hydrolyzed Collagen Type 1 සහ Type 3 යනු වෙළඳපොලේ ඇති ජනප්‍රිය කොලජන් අතිරේක දෙකකි.නමුත් ඔබට ඒ සියල්ල එකට තැබිය හැකිද?අපි බලමු.
පළමුව, 1 වර්ගයේ සහ 3 වර්ගයේ කොලජන් අතර වෙනස තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ.පළමු වර්ගයේ කොලජන් අපගේ ශරීරයේ බහුලවම ඇති ආකාරය වන අතර එය අපගේ සම, කණ්ඩරාවන්, අස්ථි සහ අස්ථි වල සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වේ.අනෙක් අතට, තුන්වන වර්ගයේ කොලජන් මූලික වශයෙන් අපගේ සම, රුධිර වාහිනී සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල දක්නට ලැබෙන අතර එහි ව්‍යුහාත්මක අඛණ්ඩතාව සඳහා එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
කොලජන් වර්ග දෙකටම ඔවුන්ගේම අද්විතීය ප්රතිලාභ ඇති අතර බොහෝ විට ඔවුන් විසින්ම ගනු ලැබේ.කෙසේ වෙතත්, ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් වර්ගය 1 සහ Type 3 එකට ගැනීමෙන් කොලජන් නිෂ්පාදනය ඉහළ නැංවීමට සහ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට වඩාත් පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් සැපයිය හැකිය.
ඒකාබද්ධ කළ විට, හයිඩ්‍රොලිස්ඩ් කොලජන් වර්ගය 1 සහ 3 වර්ගය ඔබේ සම, සන්ධි සහ සමස්ත සෞඛ්‍ය සඳහා බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.ඒවා එකට පරිභෝජනය කිරීමෙන්, ඔබට කොලජන් සංශ්ලේෂණය වැඩි කළ හැකි අතර, සමේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කරන අතර රැළි පෙනුම අඩු කරයි.මෙම අතිරේක මගින් සන්ධි සෞඛ්යය, වේදනාව, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ හානියට පත් කාටිලේජ අළුත්වැඩියා කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ද සහාය විය හැක.
ජල විච්ඡේදනය කරන ලද වර්ගය 1 සහ 3 වර්ගයේ කොලජන් අතිරේක ව්‍යුත්පන්න කරනු ලබන්නේ ජල විච්ඡේදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය හරහා වන අතර එමඟින් කොලජන් අණු කුඩා පෙප්ටයිඩ බවට බිඳ දමයි.මෙම ක්රියාවලිය ඔවුන්ගේ ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි කරයි, ශරීරයට අවශෝෂණය කර භාවිතා කිරීම පහසු කරයි.එකට ගත් විට, කොලජන් අතිරේකවල සමස්ත අවශෝෂණය සහ ඵලදායීතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වර්ග දෙක සහජීවනයෙන් ක්රියා කරයි.
කොලජන් අතිරේකවල සඵලතාවය නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය, මාත්‍රාව සහ පුද්ගල අවශ්‍යතා ඇතුළු විවිධ සාධක මත රඳා පවතින බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
සොයන විට ඒජල විච්ඡේදක කොලජන්අතිරේකය, එහි නිෂ්පාදන උසස් තත්ත්වයේ සහ තිරසාර ප්‍රභවයන්ගෙන් බව සහතික කිරීම සඳහා පිළිගත් සන්නාමයක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
සාරාංශයක් ලෙස, ඔබට වර්ග 1 සහ 3 වර්ගයේ හයිඩ්‍රොලිසයිඩ් කොලජන් දෙකම ගත හැකිය.මෙම කොලජන් වර්ග දෙක ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් කොලජන් සංස්ලේෂණය ඉහළ නැංවීමට සහ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට වඩාත් පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් සැපයිය හැකිය.
පසු කාලය: ජූලි-04-2023